Salinarium w Krynicy-Zdroju to nowoczesna grota solna przy ul. Piłsudskiego 23 (wejście od ul. Dąbrowskiego), oferująca seanse haloterapii trwające 45 minut. Miejsce to wyróżnia się kameralną atmosferą, spokojem, fachową i przesympatyczną obsługą, a także strefą dla dzieci (z bajkami i zabawą). Seanse odbywają się o pełnych godzinach (od 10:00 do 19:00). To kluczowy punkt regeneracji dla osób odwiedzających Krynicę w celach wellbeingowych.
Dlaczego warto odwiedzić Salinarium w Krynicy? Salinarium to nowoczesna grota solna łącząca haloterapię z relaksacją. Pomaga w leczeniu infekcji dróg oddechowych, alergii i przewlekłego zmęczenia. Unikalna atmosfera i mikroklimat leczniczy, wpływają pozytywnie nie tylko na odporność, ale też redukują stres, wyciszają, pozwalają lepiej spać.
O zaletach grot solnych mogłam się przekonać wiele lat temu, kiedy powstała w Tarnowie pierwsza grota. Niestety nie przetrwała zbyt długo (a szkoda!), dlatego jeśli tylko mogę gdzieś skorzystać z seansu, to z przyjemnością korzystam.
Pierwszy raz w krynickim Salinarium byłam chyba w 2019 lub 2020 roku. Wcześniej, jakbym nie widziała tego miejsca, a mijałam je wielokrotnie będąc w Hotelu Krynica (salinarium jest przy drodze prowadzącej do tego hotelu lub na lodowisko). Kiedy w końcu skorzystałam po raz pierwszy, to stało się moim punktem obowiązkowym. Dlatego jeśli tak jak ja, wybierasz samotny wyjazd wellbeingowy, salinarium może stać się Twoim ulubionym punktem programu
Gdzie znajduje się salinarium w Krynicy?
Jak już pisałam, wejście do salinarium czasem łatwo przeoczyć. Adres to ul. Piłsudskiego 23 (budynek Hawany), jednak wejście jest od ulicy Dąbrowskiego (punkt orientacyjny: naprzeciwko jest mostek, prowadzący do Gospody u Krakowiaka).
Wchodząc do groty solnej, zawsze mam wrażenie, jakbym wchodziłą do innego świata. Od progu czuć taki niezwykły (mikro) klimat. Kojąca muzyka, delikatne, złociste światła i ten spokój sprawiają, że mogłabym tam spędzać czas godzinami! I właśnie dlatego od pewnego czasu to do rezerwacji w salinarium dostosowuje plan pobytu, a nie odwrotnie.
Z ulicy Dąbrowskiego wchodzimy więc do niewielkiego sklepu, gdzie nie tylko rezerwujemy seans, ale możemy też kupić lampy solne, kosmetyki czy olejki eteryczne. Ten sklepik to prawdziwa skarbnica pomysłów na prezent dla osób, które cenią sobie produkty prozdrowotne i naturalne kosmetyki.
Czy przed wizytą w salinarium/ jaskini solnej trzeba się przygotować?
Nie trzeba się specjalnie przygotowywać przed wizytą w salinarium.
Żeby jak najbardziej się zrelaksować, dobrze po prostu… czuć się dobrze :). Czyli:
- mieć na sobie wygodne ubranie (czasem uwierający pasek, niewygodne spodnie czy buty, potrafią skutecznie zepsuć atmosferę ;),
- skorzystać wcześniej z toalety,
- i zostawić telefon (poza tym chyba i tak jest problem z zasięgiem wewnątrz jaskini).
Jeśli z seansu korzysta grupa dorosłych osób, to jest zakaz rozmów, telefon nalezy mieć wyciszony, by wzajemnie sobie nie przeszkadzać. Inne zasady obowiązują w trakcie seansów z dziećmi.
Randka w jaskini solnej
Od niedawna w Salinarium w Krynicy znajdują się dwie jaskinie solne – jedna większa, z leżakami i solnym placem zabaw dla dzieci, a druga mniejsza – bardziej kameralna, dwuosobowa. I ma to sens, bo jeśli zdarzy się tak, że będziemy jedyną osobą na seans (a mnie się to przytrafiło chyba dwukrotnie), to taka niewielka salka jest idealna. Swoją drogą to też ciekawy pomysł np. na randkę czy prezent – seans w salinarium dla dwojga.
Do groty solnej schodzimy schodkami. Samo to zejście nastraja pozytywnie i działa wręcz magicznie, :) Jakbyśmy za sobą zostawiali codzienne troski i cały ten pędzący świat.
Przd wejściem dostajemy foliowe ochraniacze na obuwie, mamy też chwilkę na ewentualne przygotowanie się. Kilka minut przed pełną godziną drzwi się otwierają i możemy wejść do groty solnej. :) Czekają tam na nas wygodne leżaki. Wewnątrz panuje specyficzny mikroklimat i stała, niższa temperatura. Będą więc i tacy, którym będzie chłodno, dlatego do dyspozycji są miękkie koce.
Przed każdym seansem pani z obsługi ciekawie opowiada o zaletach haloterapii oraz radzi, jak prawidłowo oddychać, by wizyta przyniosła jak najlepsze korzyści. Pomaga też ułożyć leżak, by było nam jak najwygodniej, po czym życzy przyjemnego seansu i… zaczyna się solna magia.
Światło staje się przytłumione i miękkie, relaksujące dźwięki delikatnie płyną z głośników. Warto wtedy pozwolić sobie na chwile oddechu (dosłownie i w przenośni). Kojąca atmosfera i mikroklimat wpływa tak regenerująco, że często można po prostu odpłynąć i zasnąć (też mi się to zdarzyło). :) Częściej jednak wykorzystuję to na naukę bycia tu i teraz.
Dlaczego warto odwiedzić salinarium w Krynicy-Zdroju?
Ściany jaskini oraz podłoga solnej pokryte są solą kamienną, dodatkowo w Krynicy korzystają z dobrodziejstw medycznego urządzenia, jakim jest halogenerator. Urządzenie to wytwarza i wtłacza do pomieszczenia suchy aerozol solny (z czystej soli kamiennej). Inhalacje z tym aerozolem nazywane są haloterapią.
Nie we wszystkich jaskiniach solnych są halogeneratory, dlatego tym bardziej warto skorzystać z seansu, ponieważ haloterapia wspiera układ odpornościowy, jest pomocna szczególnie przy problemach z częstymi infekcjami, problemami z zatokami, astmą czy alergiami. Suchy aerozol działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie. Do tego wspiera skórę.
Oczywiście dla największych korzyści, idealnie byłoby skorzystać z serii seansów w grocie solnej. Jeśli będziesz w Krynicy na dłużej, pomyśl o tym. :) Uważam jednak, że nawet te 45 minut mogą dać wiele dobrego. Przede wszystkim to dłuższa chwila wytchnienia od codzienności, może nawet drzemka w prozdrowotnym mikroklimacie. ;)
Zawsze po takim seansie lepiej śpię. Sen jest głęboki i bardziej jakościowy. Budzę się wypoczęta. Ponieważ od dziecka miałam problemy z górnymi drogami oddechowymi i alergią, w grocie solnej, po prostu lepiej oddycham, głębiej.
Moja opinia: Czy seans w grocie solnej naprawdę relaksuje?
Ostatnia moja wizyta była w czerwcu 2025. Był to bardzo upalny dzień, miałam za sobą stresujący poranek, i jeszcze bardziej stresującą podróż. Dlatego zaraz po przybyciu do Krynicy, udaliśmy się do salinarium. Seans z haloterapią w grocie solnej pozwolił mi na wyciszenie się i uspokojenie, a chłód przyjemniej ukoił (choć już wyjście z salinarium na rozgrzaną ulicę było już zdecydowanie mniej przyjemne ;) ).
Jak haloterapia zadziałała na mnie „przeciwzapalnie”?
Miałam wrażenie, jakby seans wręcz rozpuścił całe napięcie (a jako osobę wysoko wrażliwą stres i napięcie potrafią męczyć godzinami). Z przymrużeniem oka mogę powiedzieć, że była to prawdziwa terapia przeciwzapalna, nie zapalałam się z nerwów, a cały dzień stał się łatwiejszy i na pewno bardziej spokojny.
I nie tylko ja miałam pozytywne odczucia. Poniżej opinia mojej Siostry.
“W trakcie wycieczki do Krynicy postanowiliśmy wpaść do Salinarium. Fantastyczne miejsce! Mimo, że przyszliśmy bez rezerwacji, po krótkim oczekiwaniu weszliśmy na sesję tylko we trójkę, więc cisza, spokój i pełen relaks! Wygodne siedzenia, ciepły kocyk i delikatna muzyka… Trudno nie zasnąć! Do tego przesympatyczna i bardzo pomocna obsługa – polecam wszystkim! My zdecydowanie wrócimy!”
Jakie są przeciwwskazania do korzystania z groty solnej?
Haloterapia ogólnie jest uważana za bezpieczną, jednak nie każda jaskinia solna posiada urządzenie do haloterapii. Ze względów bezpieczeństwa i w razie wątpliwości, zawsze warto dopytać o przeciwwskazania. Jeśli nie mamy możliwości dopytać lekarza, to najlepiej zadać pytania w trakcie umawiania się na wizytę. Do najważniejszych przeciwwskazań należą:
- ostre infekcje, gorączka,
- choroby nowotworowe,
- gruźlica,
- choroby tarczycy (nadczynność),
- klaustrofobia,
- otwarte rany i uszkodzenia skóry,
- wskazana jest ostrożność przy chorobach krążenia, chorobach nerek czy alergii (np. na sód czy jod)
Salinarium w Krynicy – informacje praktyczne: cena, dojazd, parking, rezerwacja
- Aktualny cennik znajdziesz na stronie: https://inhalatoriumkrynica.pl .
- Adres mailowy: kontakt@inhalatoriumkrynica.pl
- Jeśli wolisz kontakt telefoniczny – 508 777 714
- Czynne codziennie od 10:00 do 19:00, przy czym ostatni seans zaczyna się o godzinie 18:00 (w trakcie świąt godziny otwarcia mogą być inne)
Seanse rozpoczynają się o pełnych godzinach, warto tak zaplanować przyjście, by być nieco wcześniej. To pozwoli na spokojnie wykupić wstęp, przygotować się i rozpocząć seans. Spóźnialscy nie są wpuszczani. ;)
Jeśli planujesz więcej wizyt w grocie solnej, warto wykupić karnet. Przyjeżdżając na kilka dni do Krynicy, od razu rezerwowałam wizyty (nawet zanim zameldowałam się w hotelu!), miałam wtedy pewność, że będę miała miejsce i że będzie to seans dla osób dorosłych.
Jak dojechać do salinarium?
Salinarium znajduje się przy głównej drodze wjazdowej do Krynicy (od strony Nowego Sącza), po prawej stronie – ul. Piłsudskiego 23 . Aby podjechać blisko wejścia do salinarium, należy za budynkiem Hawany skręcić w prawo.
Obok jaskini solnej jest płatny parking, restauracje (gdyby ktoś po seansie zgłodniał ;)).
Do głównych atrakcji takich, jak Góra Parkowa czy Deptak, dzieli nas spacerkiem 10/15 minut, więc wizyta w salinarium może być relaksującym początkiem zwiedzania uzdrowiska.
Krynica ma swoje obowiązkowe punkty, które dobrze byłoby zobaczyć. Do moich z pewnością należy wizyta w salinarium. :) Może to trochę nietypowe, ale za to baaaardzo relaksujące.
A czy Ty miałaś/miałeś już okazję skorzystać z dobroczynnej mocy seansów w grocie solnej?
A może także odwiedziłaś /eś salinarium w Krynicy?
Podziel się wrażeniami w komentarzu. Chętnie poznam Twoją opinię.
4 komentarze
Wyślij komentarz
Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.
Tak! Byłam w grocie solnej i bardzo polecam.
Jak dobrze, że jest nas tutaj więcej fanek jaskini solnych. :)
Super miejsce!
Tak, to prawda! Dlatego jeśli tylko mogę, to korzystam. :)